疫情期間口腔防護(hù)趣味問(wèn)答:教你如何自測(cè)牙齒是否健康無(wú)恙

口腔健康也是人體健康的標(biāo)志之一，口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)為牙齒清潔，無(wú)缺損，無(wú)疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血.......你呢，達(dá)標(biāo)了幾項(xiàng)？快來(lái)對(duì)題自測(cè)，及早了解牙病風(fēng)險(xiǎn)吧！

如何自己檢查牙齒有沒(méi)有問(wèn)題呢？——那就快來(lái)對(duì)題自測(cè)吧：

【①】你多久換一次牙刷

a——3個(gè)月?lián)Q1次；b——牙刷呲毛了換；c——沒(méi)有概念

【②】你通常什么時(shí)候刷牙？

a——早晚各1次；b——不固定；c——早上一次

【③】你覺(jué)得刷牙的正確方式是什么？

a——上下左右刷；b——沒(méi)有注意過(guò)這個(gè)；c——隨意刷

【④】你有用過(guò)電動(dòng)牙刷嗎？

a——經(jīng)常用；b——很少用；c——沒(méi)用過(guò)

【⑤】你有過(guò)牙齒自發(fā)疼的經(jīng)歷嗎?

a——沒(méi)有；b——很少；c——經(jīng)常

【⑥】你有蛀牙嗎？

a——沒(méi)有感覺(jué)到過(guò)；b——有輕微蛀牙；c——有較重的蛀牙

【⑦】你現(xiàn)在的牙情況如何？

a——健康，沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題；b——有牙齦出血；c——有輕微牙根松動(dòng)

【⑧】你定期洗牙嗎（6-12個(gè)月）？

a——是的；b——時(shí)間不定，有時(shí)兩年洗一次；c——沒(méi)洗過(guò)

【⑨】你有輕/中/重度的牙周病嗎？

a——均沒(méi)有；b——有中度牙齦炎；c——有重度牙周病

【⑩】你吃下列哪類(lèi)食物你的牙齒會(huì)痛？

a——幾乎不因吃東西而牙痛；b——太冰的或太酸的；c——食物只要偏甜、酸、涼就疼

【11】你牙齒上有明顯的牙結(jié)石和牙漬嗎？

a——沒(méi)有；b——有少量的；c——挺明顯的

【12】你抽煙頻繁嗎？

a——不抽煙；b——很少抽；c——經(jīng)常抽

【13】你重視牙齒健康和護(hù)理嗎？

a——重視；b——一般；c——沒(méi)概念

【14】你距離上次做口腔檢查有多久了？

a——前段時(shí)間剛做過(guò)；b——有一、兩年了；c——沒(méi)做過(guò)檢查

自測(cè)題的答案來(lái)啦！

如果發(fā)現(xiàn)自己符合以上1～3點(diǎn)，說(shuō)明你的牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，要做好防護(hù)啦，以防止口腔健康進(jìn)一步惡化哦；

3～6點(diǎn)，說(shuō)明你的牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài)，要盡快治療，而且牙齒保護(hù)意識(shí)也要提高啦。

7～9點(diǎn)，你的口腔已經(jīng)處在非常不健康狀態(tài)，趕緊進(jìn)行有效治療吧。

那么，該怎么保護(hù)我們的牙齒健康呢？

保護(hù)牙齒，必須要做好口腔清潔衛(wèi)生嘍，清除牙菌斑是關(guān)鍵。

早晚正確刷牙、飯后漱口、使用牙線、定期潔牙，牙齒敏感要重視，有蛀牙及時(shí)治療，以防止蛀牙加重傷及牙髓神經(jīng)，一旦牙疼一定要及時(shí)對(duì)癥施治哦。

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